lundi 28 mai 2012

Je veux un beau corps pour l'été !

Salut les filles, vous aussi vous rêvez d'un ventre plat, de belles jambes et d'en finir avec la cellulite ? Je n'ai pas LA solution mais je possède quand même quelques conseils: tout d'abord il faut boire plus d'1L d'eau par jour (en tisane, en grenadine comme vous voulez ) car en été notre petit corps est plus vite desséché ! Il faut aussi arrêter de grignoter entre les repas, BON SANG (dit-elle en mangeant des Pepito a 3h). Et pour finir ... le SPORT. Vous n'êtes pas forcément obligée d'investir dans une piscine, un club de fitness, du matériel ... Rien que le fait de marcher au moins 3O minutes par jour fait du bien. bref dansez, nagez, courez, marchez ! Pour les jours de pluie (oui car en ce-moment c'est pas la joie niveau temps ! ) ressortez votre vieux tapis de gym et regardez sur Internet des vidéos de gym, mettez une bonne musique et voilà !


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